|
|
|
Ryghold
|
|
Sted: |
Trænere: |
Sædding Skole gymnastiksalen
Tarphagevej 74
Priser:
| Børn til og med 13år | - kr. | | Junior 14 til 17år | - kr. | | Voksne 18 til 59år | kr. | | Senior fra 60år | kr. |
|
|
Navn: |
Marianne Press Nielsen ,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hold beskrivelse: |
|
Ryggymnastik Træningen er for alle aldersgrupper ung som ældre. Træningen omfatter øvelser på små bolde kaldet Redondobolde. Målet er at træne de stabiliserende muskler omkring mave og ryg. Målgruppe: Dem som har rygproblemer eller tidligere har haft det og har gavn af specifik rygtræning. Har man behov for at få forbedret sin kropsholdning og på længere sigt bruge sin ryg på en mere hensigtsmæssig måde. Ønsker man at få strammet muskulaturen op omkring mave og ryg. Kunne man tænke sig at få sig rørt på en god og naturlig måde. Niveauet er ikke lagt på forhånd og tilpasses efter deltagerne. Marianne Press - Fysioterapeut
|
|
|
|
|
|
|